Ein paar Jahre zurück. Wir schreiben das Jahr 2013. Euphorisch und inspiriert komme ich gerade wieder mal von einer meiner laufenden Fortbildungen und erzähle meine daraus gewonnenen neuen Ideen einem Freund. Lächelnd und mit leicht verdrehten Augen äußert er sich dazu: “Verena, du bist einfach eine ewig Suchende!”
Was ich damals als leichten Vorwurf verstand, verstehe ich heute als Kompliment. “Suchen und Finden” sind für mich Quellen meiner stetigen Entwicklung und des Wachstums. Diese sind wichtige Werte in meinem Leben.
Immer auf der Suche nach der Essenz und den Facetten, die mein Leben lebendiger machen. Stets auf der Reise zu neuen Inspirationsquellen und Werkzeugen, die ich meinen Klient:innen und Kund:innen weitergeben kann. Für ein lebendigeres Leben – persönlich, privat, beruflich.
Mein freiheitsliebendes Suchen und Finden schließt meine Stabilität nicht aus. Ich stehe mit beiden Beinen fest im Leben und schätze auch Ordnung, Struktur, Ruhe und Klarheit. Krisen gehören zum Leben einmal dazu. Meine gefestigte innere Mitte leitet mich durch Höhen und Tiefen des Lebens.
Schon als kleines Kind sind mir manche Situationen näher gegangen als anderen, habe ich mit meinen Sinnen intensiver wahrgenommen und war dadurch schneller an und über meinen Belastungsgrenzen. Ich könnte Bände an Geschichten darüber schreiben, die mir das Leben manchmal schwer machten. “Du bist so ein Mimoserl!” hat man mir gesagt. Ich sei für die Welt einfach “zu sensibel”. War meine Gabe der Hochsensibilität sehr lange Zeit in meinem Leben als solche unerkannt und ein Fluch, ist es heute genau das, was mich zur achtsamen und empathischen Zuhörerin und Begleiterin ausmacht.
Ich möchte die Welt zu einem besseren Ort machen. Einem Ort, an dem Menschlichkeit und Frieden in allen Belangen regieren. Ich gebe zu, auf meinem Weg dahin bin ich absolut harmoniebedürftig. Konflikten gehe ich ziemlich aus dem Weg, was natürlich nicht immer vorteilhaft ist.
Menschen in Beziehung zu bringen, liegt mir am Herzen. In Beziehung mit sich selbst und mit anderen. Es geht immer zuerst um das eigene Wohlergehen, denn Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind für mich die Grundlage, um anderen Gutes zu tun. Nur wer sich selbst nähren und pflegen kann, kann aus dieser Kraft heraus anderen dienen.
Ich bin oftmals eine Getriebene in meiner Gedankenwelt. Getrieben von der Vision einer menschlicheren und gerechteren Welt. Deshalb erlebe ich oftmals ein Feuerwerk an vielen kreativen Gedanken und Ideen in meinem Kopf. Ideen, mit denen ich in meinem Wirkungskreis Einfluss nehmen kann. Dennoch kann ich meine Energie zielgerichtet und effektiv bündeln.
Meine Spiritualität gibt mir Energie, Inspiration und Orientierung für mein Handeln in der Welt. Spiritualität wird heute oftmals als Modewort gebraucht. Was ich damit verbinde, sind universelle Werte wie Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl, Frieden und Gerechtigkeit, die mein Tun und Wirken leiten. Ich habe Wege für mich gefunden, um mich an diese höhere Kraft anzubinden und mich dadurch verbunden mit allem und in mir und der Welt zu Hause zu fühlen. Die große weite Natur und der Drehtanz sind ein Teil davon. Hier finde ich Präsenz und Dynamik in meiner stillen Mitte, aus der Kreativität und gute Ideen entspringen.
Sehr gerne überschreite ich meine Komfortzone und probiere neue Dinge aus oder Gewohntes anders zu tun. Das ermöglicht mir neue Sichtweisen, neues Lernen und somit viel Verständnis für meine Mitmenschen und ihre Haltungen. Ich übe mich dadurch stets neu an Toleranz im Miteinander. Außerdem fühle ich mich durch diese Grenzübertritte ziemlich lebendig.
Vielleicht war ich in einem früheren Leben selbst mal verwöhnte Hauskatze oder stolze Hündin. 😉 Und möglicherweise ist das der Grund, warum ich, mich mit diesen Artgenossen stark verbunden fühle. Würde mir mein Verstand nicht in die Quere kommen, würde ich vermutlich zehn Katzen und drei Hunde halten. 😉 Mein Verstand bzw. mein Partner meinen aber: Unsere zwei Katzen erfüllen unser Leben ausreichend. 😉
Ich begleite mit Coaching und Supervision Menschen zu ihren Lebens- und Berufsthemen und auf ihrem Weg zu mehr Selbstwert. Berufliche Teams und Gruppen unterstütze ich bei ihren Such- und Findungsprozessen von zielfördernden Verhaltens- und Denkmustern.
In Organisationen halte ich Trainings und Klausuren im Bereich Sozialkompetenzen, Kommunikation & Persönlichkeitsentwicklung. Je nach Herausforderung und Wunsch des Auftraggebers gestalte ich individuell abgestimmte und zielgerichtete Trainingskonzepte zu den Schwerpunkten:
Inspirationen meines Wirkens sind folgende Methoden und Modelle:
Es geht immer weiter! Laufend ergänze ich Gelerntes durch weitere Fortbildungen und durch Selbststudium.
Ich lebe in glücklicher und lebendiger Beziehung mit meinem Partner in Linz, bin stolz auf meine junge erwachsene Tochter und freue mich täglich über das Schnurren meiner zwei Katzen.
Ich mag es, ab und an meine Komfortzone zu überschreiten und Neues auszuprobieren. Wachsam in der Natur unterwegs zu sein und den Vogelstimmen zu lauschen. Mein Drehtanz. Der Anblick des Schneeglöcken-Meers in meinem Garten. Resonanzvolle und tiefgehende Gespräche. Schlafen in der stillen Natur in meinem Campingbus. Wenn ich Mensch und Tier Gutes tun kann. Neue gesunde Speisen kreieren. Meine regelmäßigen Fastenwochen. Musik, die mich innerlich kitzelt.
Menschen, die mir mit offenherzigem Lächeln begegnen. Meine Entdeckungsreisen an neue Orte, denn jede Reise im Außen ist auch eine Reise im Innen. Das Ziehen meiner Muskeln und Faszien nach dem täglichen Morgen-Yoga. Der Duft meines Morgen-Espressos. Genussvolle Pausen nach einem intensiven Schaffen. Berufliche neue Themen recherchieren und Konzepte entwickeln. Der Anblick eines spektakulären Sternenhimmels abseits der Zivilisation. Das satte Rot von bis zum Horizont reichenden Mohnfeldern.
Bei allen diesen Dingen, fühle ich mich Eins mit mir selbst und der Welt!
Dieses innere Bild macht nicht lebendig!
Reden wir darüber, wie ich Sie auf Ihrer Reise der Selbstentdeckung unterstützen kann, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten. Auf persönlicher, privater, beruflicher Ebene.
Mag.ª Verena Forster
Coaching und Psychologische Beratung
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